Médicos da Inglaterra indicam livros contra o estresse.
Pesquisa realizada pela Agência de Leitura Inglesa concluiu que reduz o nível de estresse em até 67%. Agora, os médicos daquele país vão prescrever livros, além de medicamentos, para pacientes com ansiedade e depressão. Então, já sabe: se quiser relaxar, esparrame-se no sofá e encare uma boa leitura. Apenas fique de olho no título escolhido. "Ler nos transporta para dentro da obra. Então, não é qualquer leitura que traz relaxamento. Por exemplo: histórias trágicas podem causar angústia", alerta Helena Masseo de Castro, psicanalista de São Paulo. Para deixar a tensão longe, prefira obras que retratem realizações e aventuras.
Revista Men´s health, abril de 2013.
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